الاحباط من كلام الاصدقاء او الاخرين

الإحباط مجموعة من مشاعر مؤلمة (ضيق ، توتر ، كدر،غضب ، قلق ، شعور بالذنب ، شعور بالعجز ، شعور بالدونية ، صرف انتباه ) تنتج عن وجود عائق يحول دون إشباع حاجة من الحاجات أو معالجة مشكلة من المشكلات لديك.الإحباط قد يلعب دورا مهما في تحقيق الصحة النفسية أو التحول بها إلى حالات المرض النفسي ؛ فهو يعتبر من أهم العوامل المؤثرة على توافقك الشخصي.وكلما كانت قواك أعظم وتماسك شخصيتك أمتن وأصلب استطعت تحمل الإحباط وثابرت في تجاوز عوائقه ومشاعره وانطلقت في الحياة محققا هدفك أو معدله أو مغيره ناعما بحياتك وسعيدا بساعاتك ولحظاتك

مواقف كيف تتصرف فيها اذا حدثت لك اونريد حلول لهذه المواقف
1- شخص يقولك اشوف زاد وزنك بعد الزواج رغم انك مستمر في الرياضة ويجيك احباط وكانه الرياضة ما تفيدك
2- شخص يقولك مهما تجمع فلوس حال الزواج او بناء البيت ما تجمع طول حياتك
3- جاء شخص وقالك انت مره ثانية ما تصلى بالناس لانك ما تفهم في التجويد وراح عنك